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Cryothérapie avant ou après le sport ? Vous souhaitez intégrer des séances de cryothérapie dans vos entraînement sportifs. Bonne idée ! Mais devez-vous effectuer ses sessions avant ou après l’effort physique ? Les deux sont envisageables en fonction de...
par Antoine Richard | Fév 11, 2025 | Uncategorized
Peut on faire du sport après une séance de cryothérapie ? Il est tout à fait possible de faire du sport à la suite d’une séance de cryothérapie. Mais après combien de temps puis-je refaire du sport ? Le délai à respecter dépend de vos attentes au sujet de...
par Antoine Richard | Juil 6, 2024 | Uncategorized
Combien de temps rester dans un bain froid ? Pour pleinement ressentir les bienfaits d’un bain froid il est important d’y rester un certain temps. Bien entendu, cela dépend de vos besoins, mais globalement il existe des recommandations pour tirer le...
par Antoine Richard | Juin 3, 2024 | Uncategorized
Contre indication cryothérapie : qui est concerné ? Comme toute pratique, il peut arriver que cela puisse être contre indiqué pour certaines personnes. Globalement la cryothérapie est accessible à tout le monde, mais dans certains cas, une attention...
par Antoine Richard | Mai 6, 2024 | Uncategorized
Après le sport, bain chaud ou froid ? Après une séance de sport, que vous soyez amateur ou professionnel, vous aurez probablement envie d’une bonne douche. Mais alors quel robinet tourner ? En d’autres termes, bain chaud ou froid ? Hé bien il...
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