LE CRYOBLOG

Cryothérapie avant ou après le sport ?  Vous souhaitez intégrer des séances de cryothérapie dans vos entraînement sportifs. Bonne idée ! Mais devez-vous effectuer ses sessions avant ou après l'effort physique ? Les deux sont envisageables en fonction de vos...

Peut on faire du sport après une séance de cryothérapie ?  Il est tout à fait possible de faire du sport à la suite d'une séance de cryothérapie. Mais après combien de temps puis-je refaire du sport ? Le délai à respecter dépend de vos attentes au sujet de cette...

Combien de temps rester dans un bain froid ?  Pour pleinement ressentir les bienfaits d'un bain froid il est important d'y rester un certain temps. Bien entendu, cela dépend de vos besoins, mais globalement il existe des recommandations pour tirer le meilleur...

Contre indication cryothérapie : qui est concerné ?  Comme toute pratique, il peut arriver que cela puisse être contre indiqué pour certaines personnes. Globalement la cryothérapie est accessible à tout le monde, mais dans certains cas, une attention particulière...

Après le sport, bain chaud ou froid ?  Après une séance de sport, que vous soyez amateur ou professionnel, vous aurez probablement envie d'une bonne douche. Mais alors quel robinet tourner ? En d'autres termes, bain chaud ou froid ? Hé bien il n'existe pas une...

Cryothérapie / sportif : la pratique idéale  La cryothérapie va permettre d'améliorer la récupération de votre corps et de réduire les douleurs musculaires suite à une activité physique. Il est alors évident qu'il s'agit d'une pratique idéale pour les sportifs...

Pourquoi prendre un bain de glace ?  De prime abord, plonger dans un bain de glace ne vous attire peut-être pas beaucoup. Et pourtant, cela peut vous apporter de nombreux bienfaits, que vous soyez un sportif régulier ou pas du tout. On vous en dit plus sur cette...

Thérapie par le froid grâce à l'eau : hydrothérapie  Se soigner par le froid   Aussi appelée cryothérapie, la thérapie par le froid se base sur l'utilisation de températures basses pour intervenir sur le corps (vaisseaux sanguins, traitement anti...

Bain froid récupération : Le Cryobain répond à votre besoin   Le Cryobain est un bain froid développé et fabriqué en France. Contrairement à un bac rempli de glaçons où les effets du froid ne seront ressentis qu’en surface dans le bassin, le Cryobain lui n’est...